Храната, която приемаме ежедневно, влияе както на всички наши органи и системи, така и на здравето на зъбите ни. Разбира се, има и други фактори за това като например правилната и редовна хигиена и ежегодишните посещения при зъболекар. Но не можем постоянно да си хапваме каквото ни се прияде без да има последици от това. Това важи не само за теглото и фигурата ни, а и за състоянието на зъбите. Има храни, чиято честа консумация вреди на зъбите ни ужасно много, затова е хубаво да знаем кои са те, за да можем, ако не да ги избягваме напълно, то поне да ограничим приема им.
Може би най-лошата новина тук е, че така любимият на всички ни шоколад всъщност не е любим на зъбите ни. Вярно е, че това лакомство е истинска наслада за небцето, но не и за зъбите. Едната от вредите му е чисто естетическа, тъй като шоколадът оставя петна по зъбите и ако не е почистен навреме, тези петна се наслагват и усмивката ни постепенно пожълтява без значение дали забелязваме веднага или не. Другата доста по-сериозна вреда от вкусния десерт е, че той допринася за образуването на кариеси и други проблеми по зъбите. Изводът е, че не бива да прекаляваме с него и то не само от гледна точка на денталното здраве. И когато го консумираме е хубаво да мием зъбите си непосредствено след това.
Кафето, с което всички ние започваме деня си, за да се събудим, също е враг на зъбите. От редовната му консумация се получават петна по зъбите, потъмняват и се увреждат. Това е неприятно за нас, тъй като е факт, че огромна част от хората пият поне по едно кафе на ден, за да се преборят с умората и да се чувстват по-свежи и бодри. Не трябва обаче да се отказваме от това наше удоволствие напълно, а просто трябва да държим консумацията му в рамките на нормалното, за да не си създадем проблеми не само със зъбите. И да не забравяме да почистваме зъбите си след всяка ароматна чаша кафе.
За да запазим зъбите си здрави за по-дълго време е много важно да избягваме и комбинацията от горещи и студени храни и напитки. Много често ни се случва да хапваме ядене, което току що е излязло от печката, и за освежаване да си пийваме някое ледено питие от хладилника. На пръв поглед това е приятно, но трябва да знаем, че уврежда зъбите ни и да помислим добре следващия път преди да го направим.

Посетет професионалистите от Стоматологичен център – “България дент” и ще получите съвет как най-добре да се грижите за вашите зъби и венци.