Добре знаете, че сме големи фенове на тренировките със свободни тежести и собствено тегло. Предпочитаме ги пред машините поради много причини, основната от които, е търсената функционалност и силово изграждане на цялото тяло. Машините променят естествения обхват на движението. Както казва небезизвестният ни любимец Дан Джон „Тялото е едно цяло”. А човекът, за когото ще [...]